牙齦出血的原因很多，是口腔疾病的常見(jiàn)癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：局部原因引起的 牙齦出血，常見(jiàn)的是患牙齦炎和牙周炎病人。下面就介紹一下牙齦出血的常見(jiàn)保健方法有哪些?

牙齦出血的常見(jiàn)保健方法：

1、局部疾病中最常見(jiàn)的是牙結(jié)石刺激因素。附著在牙頸部的牙結(jié)石，會(huì)經(jīng)常不斷刺激牙齦，引起牙齦發(fā)炎而出血。

其次是 牙周病 。由于牙齒周圍組織病變，使牙齦水腫、發(fā)炎、毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，一旦遇咀嚼或刷牙不當(dāng)?shù)却碳?，也常引起牙齦出血。

2、齲洞刺激。牙頸部的齲病不及時(shí)治療，任其發(fā)展到牙齦緣下，形成棕黑色的齲洞后，由于其邊緣不整齊而且銳利，常會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致潰瘍而出血。

3、選擇和使用的牙刷不正確，對(duì)牙齦的機(jī)械性刺激大，造成牙跟出血，應(yīng)選用新型保健牙刷，采用豎刷法。

4、由殘冠，不合適的牙套(假牙)等刺激，造成粘膜糜爛和出血，要拔除殘冠，糾正牙套(假牙)。

5、有些全身系統(tǒng)疾病，可導(dǎo)致牙跟出血，要查明原因及時(shí)處理。經(jīng)常檢查口腔，保持口腔衛(wèi)生，防止牙齦出血。

6、牙齦出血的常見(jiàn)保健方法還包括有些女性在經(jīng)期表現(xiàn)為牙跟充血和自發(fā)性出血現(xiàn)象，通常在經(jīng)期過(guò)后可緩解。