有很多朋友對(duì)黑茶也有著不同尋常的喜愛，他們喜歡沒事的時(shí)候喜歡細(xì)細(xì)品杯茶水的甘甜，但是朋友們你們知道嗎?我們沖泡過的茶葉其實(shí)對(duì)我們的牙齒也是非常有幫助的，咀嚼這些沖泡過的茶葉就可以幫助我們預(yù)防牙周炎的傷害，那么還有哪些方法可以幫助我們預(yù)防牙周炎呢!

牙周炎是累及四種牙周支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì))的慢性感染性疾病，往往引發(fā)牙周支持組織的炎性破壞。牙周炎主要分為慢性牙周炎、侵襲性牙周炎、反映全身疾病的牙周炎、壞死性牙周病。牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎癥。發(fā)病年齡以35歲以后較為多見。如齦炎未能及時(shí)治療，炎癥可由牙齦向深層擴(kuò)散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)而發(fā)展為牙周炎。由于早期多無明顯自覺癥狀而易被忽視，待有癥狀時(shí)已較嚴(yán)重，甚至已不能保留牙齒。因而必須加強(qiáng)宣教，使患者早期就診和及時(shí)治療。

喝茶剩下的渣，很多人一倒了之。這是對(duì)“天然牙刷”的浪費(fèi)。只要將泡飲過的一小撮茶葉渣放入口中細(xì)嚼一分鐘后吐掉，再用清水漱凈口腔，即可起到清潔效果。持之以恒，可達(dá)到防治牙周炎等口腔疾病的效果。

需要注意的是，嚼茶葉的時(shí)間以1～2分鐘為宜。因?yàn)椴枞~渣中還含有豐富的鞣酸，很容易和食物結(jié)合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影響消化道黏膜對(duì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分的吸收。此外過多的鞣酸還可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的辦法。

喝茶要看體質(zhì)，嚼茶葉渣也一樣，綠茶的茶渣有較好的清熱、解毒作用，適合熱性體質(zhì)者使用。這類人常常伴有便秘、口臭、舌質(zhì)紅、舌苔黃等胃熱表現(xiàn)。紅茶的茶渣藥性相對(duì)偏溫一些，適合畏寒、怕冷、手足發(fā)涼、舌苔白的虛寒體質(zhì)者使用。

綜上所述，牙周炎可以算是邁向疾病之一，但是由于牙周炎它存在于我們的口腔內(nèi)，所以在評(píng)測(cè)的時(shí)候從外表上很難觀察到他的出現(xiàn)，只能是患者自己本人平時(shí)在生活當(dāng)中細(xì)心，多注意自己個(gè)人的口腔衛(wèi)生問題，這樣才能達(dá)到避免一些口腔疾病的目的。