對(duì)于牙周炎這種疾病，它的治療方式有很多，一旦出現(xiàn)這種癥狀，我們一定不要忽視，在生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離這種疾病的控制，下面我們來詳細(xì)的介紹一下，對(duì)于這種疾病我們應(yīng)該怎樣來進(jìn)行預(yù)防？使大家提前做好預(yù)防工作。

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

2、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據(jù)自身的“亞健康”征狀，選擇合適的口腔護(hù)理方式，避免牙周炎問題的惡化。

4、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

5、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西 柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致 牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時(shí)間后再刷牙。

6、定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到醫(yī)院口腔?？七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)去掉齦下牙結(jié)石。

牙周炎的癥狀表現(xiàn)有哪些？

1、牙齦出血

牙周炎的癥狀，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時(shí)出血，有時(shí)在說話或咬硬物時(shí)也要出血，偶也可有自發(fā)出血。牙齦顏色暗紅，由于水腫顯得比較光亮。健康的牙齦即使用力刷牙或輕探齦溝均不引起出血。而在初期和早期齦炎階段，輕探齦溝即可出血。它比牙齦顏色的改變出現(xiàn)的早些，而且也較客觀。

2、牙齦退縮

牙齦退縮也是牙周炎的癥狀之一，但患者常不易察覺。局部因素引起的牙周炎，由于長(zhǎng)時(shí)間受大量牙石的壓迫，刺激牙齦，所以，齦緣外形出現(xiàn)水平式的退縮。

3、牙齒松動(dòng)

早期的牙周炎牙齒不松動(dòng)，只有在慢性破壞性炎癥發(fā)展到一定的程度，牙周組織支持力量大為減弱時(shí)，才可以導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

4、牙周袋形成

在正常情況下，健康牙齦的齦溝深度不超過2mm，超過兩毫米則為牙周袋。牙周袋的形成說明炎癥已從牙齦發(fā)展到牙周支持組織，使較深層的牙周組織感染，慢性破壞，膿性分泌物可以從牙周袋溢出。

對(duì)于牙周炎這種疾病的癥狀有很多，比如說像牙齦出血，牙齦退縮，牙齒松動(dòng)等都是牙齦，牙周炎的一些癥狀所以在生活當(dāng)中我們一定要遠(yuǎn)離這種疾病的發(fā)生，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，飯前飯后漱口，不要吃一些辛辣刺激性的食物，使這種疾病能夠得到很好的倍率房，遠(yuǎn)離牙周炎這種疾病的發(fā)生。